چه چیزی سر قلب را خوب می کند؟ (6 درمان خانگی)


احساس درد بسیار ناخوشایند است و اگر شما نیز مانند بسیاری دیگر با این مشکل روبرو هستید ، ما شما را درک خواهیم کرد. این می تواند لذت بردن از غذاهای مورد علاقه خود را برای شما سخت کند و واقعا آزاردهنده باشد! خوب ، خوشبختانه غذاهای سالمی وجود دارد که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا شیر شیر خود را کاهش دهید.

در این مقاله ، ما نگاه دقیق تری به کلینیک های تروما خواهیم داشت و امیدواریم بتوانیم به نحوی به شما در حل این مشکل کمک کنیم.

قلب: چرا این اتفاق می افتد؟

حملات قلبی به دلایل مختلفی از جمله GERD ، افسردگی ، چاقی ، بارداری و موارد دیگر رخ می دهد. وقتی مری به جهت دیگر می رود و وارد مری می شود ، نفخ را در دهان شما به ارمغان می آورد و احساس سوزش سر دل می کنید.

غذاهایی که می خوریم در معده اسید می گیرند. بنابراین ، داشتن رژیم غذایی سالم و منظم نه تنها از احساس سوزش در معده جلوگیری می کند ، بلکه سلامت ما را نیز بهبود می بخشد.

علائم و علل گاستریت و 5 روش متداول درمانی

داروهای خانگی برای سوزش سر دل

بیایید به غذاهایی که تحریک پذیری را کاهش می دهند نگاهی بیندازیم.

1- موز

یکی از بهترین تاکتیک ها برای حل مشکل بازگشت ورم معده به مری خوردن موز است. موز می تواند احساس سوزش در معده را کاهش دهد. موز سرشار از فیبر و آنتی اسید است و از اسهال و التهاب جلوگیری کرده و سردرد را تسکین می دهد.

2- لمی سوآ

یک لیوان آب تازه و آب لیمو بنوشید تا علائم GERD را پس از یک وعده غذایی بزرگ کاهش دهید و همچنین درد قلب و معده را کاهش دهید.

3- سرکه شراب سیب

در صورت ابتلا به تورم ، خارش یا سوزش سر دل ، سه قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و میل کنید. برای درمان مشکلات قلبی و تنفسی مرتبط با رفلاکس اسید مفید است.

سرکه سیب

4- ژل آلوئه ورا

خوردن ژل آلوئه ورا قبل از غذا علائم سردرد و سردرد را کاهش می دهد. آلوئه ورا به دلیل داشتن آنتراکینون دارای اثر ملین است و برای کاهش چربی بسیار مثر است. علاوه بر این ، آلوئه ورا آب معده و چربی را افزایش می دهد و باعث هیدراته شدن بدن و هیدراته شدن آن می شود.

ژل آلوئه ورا

5- دریای سبز

برای درمان سوزش سر دل ، می توانید کمی عسل را در یک لیوان چای سبز میل کنید. چای سبز سرشار از خواص ضد التهابی است و فواید زیادی برای بدن دارد. علاوه بر این ، چای سبز دارای خواص ضد التهابی است و در نتیجه علائم رفلاکس معده را کاهش می دهد.

9 مورد از بهترین درمان ها برای معده درد

6- ماست

خوردن ماست به پاکسازی ناخالصی های اضافی داخل و اطراف مخاط معده کمک می کند. ماست پروبیوتیک طبیعی با افزایش میزان باکتری های خوب در معده ، ایمنی و سلامت معده را تضمین می کند. علاوه بر این ، ماست حاوی مقدار زیادی پروتئین است که توانایی بدن شما را در هضم غذا افزایش می دهد.

مواردی که باید از آنها اجتناب کنید از بیماری های قلبی اجتناب کنید

حالا که می دانید چه غذاهایی برای گرما مفید هستند ، بیایید نگاهی به غذاهای بد و عادات غذایی که باید از آنها اجتناب کنید ، بیندازیم.

در صورت داشتن هرگونه حساسیت غذایی یا رفلاکس معده (GERD) یا اسیدیته معده مداوم ، باید از غذاهای زیر اجتناب کنید:

  • شیر و محصولات لبنی
  • غذاهای فاقد گلوتن
  • آوا مالوسی
  • غذاهای سرخ کرده
  • کافینی
  • شکلات
  • میوه های خانواده مرکبات

علاوه بر اجتناب از این غذاها ، باید سعی کنید استرس و اضطراب خود را کاهش دهید و شب ها دیر غذا نخورید. در عوض ، ورزش کنید ، وزن خود را در سطح سالم نگه دارید ، غذاهای به موقع و تمیز بخورید و هنگام سیگار کشیدن ترک کنید.

منبع 1 منبع 2

فیلم درمان اولیه سردرد

دیدگاهتان را بنویسید