ویتامین گدازه K || کمبود ویتامین K مشکلات خونی ایجاد می کند.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور معمول در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K در پاکسازی خون ضروری است ، که اغلب به آن لخته شدن خون می گویند. کمبود ویتامین K مشکلات خونی ایجاد می کند.

بسته شدن اقدامی است که به جلوگیری از لخته شدن خون زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما به ویتامین K نیاز دارد تا پروتئین هایی را که در طول فعالیت مفید هستند ، تولید کند. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن به اندازه کافی در این بدن ها ندارد. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر غذاهایی که می خوریم دارای مقادیر کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازسازی مکانی که ویتامین K در آن وجود دارد ، خوب عمل می کند. کرم ویتامین K در نوزادان شایع است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی به دلیل کمبود ویتامین K به عنوان VKDB نامیده می شود.

با مشاوره پزشک این مشاوره ها را بصورت آنلاین انجام دهید

علائم کمبود ویتامین ک

پزشک ناقص ویتامین K

شایع ترین علامت کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. توجه داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از بریدگی یا زخم رخ دهد. همچنین ممکن است در موارد زیر با خونریزی رخ دهد:

  • التهاب پوست
  • لخته شدن خون زیر ناخن
  • وجود خون در غشای مخاطی بدن
  • صندلی ها مشکی تیره هستند (تقریباً مانند قیر) و حاوی کمی خون هستند

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر به کمبود ویتامین K توجه داشته باشند:

  • خون از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • وجود خون در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا سایر قسمت ها
  • هنگامی که نوزاد ختنه می شود ، خون در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی مغز ، بسیار جدی و تهدید کننده زندگی است

علل و خطرات کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیر معمول است ، اما برخی از افراد در موارد زیر خطر بیشتری دارند:

  • شما میوه می نوشید.
  • سطوح بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • غذاهایی بخورید که بسیار کمبود ویتامین K دارند.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارینی مانند وارفارین استفاده کنید که باعث تضعیف خون می شود.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی ها را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی ها).

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از داروها باعث کاهش ویتامین K در بدن می شوند ، در حالی که سایر داروها ممکن است باعث کاهش ویتامین K در بدن شوند. مصرف چربی منجر به کمبود ویتامین K می شود که ممکن است در افراد زیر ایجاد شود:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز یا کیستیک
  • اختلالات دستگاه گوارش یا کبد (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از شکم مانند جراحی چاقی وجود دارد

ویتامین ها ک و نوزادان

پزشک ناقص ویتامین K

ویتامین K ، که هنگام تولد متولد می شود ، معمولاً به عنوان واکسن ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. واکسن ویتامین K برای نوزادان در شرایط خاص بسیار مهم است. خطرات ناشی از از دست دادن خون به دلیل کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • سریع تحویل دهید
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل
  • کودکانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادان هنگام تولد واکسن K دریافت نمی کنند

این بر عهده والدین است که آیا نوزادشان واکسن K- واکسن دریافت کند یا خیر. کارشناسان این واکسن را توصیه می کنند زیرا می تواند از عوارضی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر لبنیات دارای ویتامین K کمی است.
  • توزیع ویتامین K از مادر به نوزاد ضعیف است
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به خوبی استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در چند روز اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 مصرف نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

پزشک ناقص ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد که آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد خون داشته باشید
  • دارو بخور
  • شرایطی وجود دارد که مشکلات چربی را ایجاد می کند

پزشک شما ممکن است یک آزمایش چربی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام دهد تا مشخص شود آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است. این آزمایش خون است که میزان جریان خون شما را اندازه گیری می کند. یک پرستار ، مکانیک یا سایر متخصصان بهداشت برای آزمایش خون با استفاده از یک سوزن کوچک آموزش دیده اند.

داروها به نمونه اضافه می شوند تا ببینند چگونه واکنش نشان می دهند. جمع آوری خون معمولاً 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد. اگر خونریزی طولانی دارید ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین ممکن است نتایج را به روش دیگری برای اندازه گیری نسبت بین المللی نرمال شده (INR) بررسی کند. این بر اساس مقیاس مقایسه نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان است. میانگین INR نزدیک به 0.9 تا 1.1 است. برای کسی که خون می نوشد ممکن است حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما در حال بررسی است که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

پزشک ناقص ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. فرد معمولاً مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگرچه بدن قادر به جذب مکمل خوراکی نباشد ، تزریق در دسترس است. بسیاری از پزشکان داروهای خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است بتواند آن را به پوست تزریق کند (برخلاف شریان یا ماهیچه). فشار خون برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از مواد مغذی گیاهی را برای افرادی که از این دارو استفاده می کنند تجویز می کنند. به طور معمول این دارو حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این از عارضه ای که به دلیل تداخل سموم در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود جلوگیری می کند. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد دوز 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. اگر مادر از داروها یا داروهای ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ها ک

پزشک ناقص ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود روزانه مقدار زیر ویتامین K مصرف کنند:

  • 120 میکروگرم در هر پادشاه
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن میوه
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت شامل کبد است
  • سیسی
  • تخم مرغ
  • بودن
  • سویا
  • دریای سبز

افراد همچنین می توانند داروهای ویتامین K مصرف کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود در آنها تداخل داشته باشد.

تشخیص کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان در افراد مسن ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادانی که با درمان زودهنگام مبتلا به VKDB تشخیص داده می شوند ، بینایی خوب است. اما اگر خونریزی که خونریزی نامیده می شود بیش از حد طولانی باشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

هیچ مجموعه ای از ویتامین K وجود ندارد که شما باید هر روز از آن استفاده کنید. اما به طور متوسط ​​، به گفته متخصصان تغذیه ، 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله میوه های سبز بدون چربی ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام هوس های شما را در یک وعده غذایی برطرف می کند. مکمل های ویتامین K در کودکان می تواند از مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افراد مسن باید در مورد استفاده از شیاف K با پزشک خود مشورت کنند و وضعیت خود را بررسی کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از غذاهای سرشار از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

شرح:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید