طرز تهیه رژیم میرزا قاسمی – دکتر. رویا خادمیان


قاسمی 1280x720 1 - طرز تهیه غذای میرزا قاسمی

طرز تهیه غذاهای میرزا قاسمی

امروز ما راهی برای تهیه غذای شمالی ارائه کرده ایم که می توانید با عطر و طعم آن به شمال سفر کنید و لذت ببرید. طرز تهیه یک غذای خوشمزه را با میرزا قاسمی می آموزیم. همچنین به شما یادآوری می کنیم که میرزا قاسمی یک غذای سالم و مغذی است ، در حالی که شما خیلی چاق نیستید.

مواد مفید برای تهیه میرزا قاسمی

  • بادمجان: یک کیلوگرم
  • گوجه فرنگی: یک کیلوگرم (نصف سنگ گرانبها ، نصف رنده شده و پوره شده)
  • سیر: 7 تا 8 حبه
  • رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری
  • تخم مرغ: سه عدد
  • زردچوبه ، نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  • روغن: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه غذاهای میرزا قاسمی

  • بادمجان ها را در فر بگذارید تا بپزند.
  • سیر را خرد کرده و سرخ کنید.
  • رب گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات را اضافه کنید.
  • گوجه فرنگی رنده شده و رنده شده را در قسمت سس بریزید.
  • پس از تخلیه آب ، سس را در یک کاسه بریزید و کنار بگذارید.
  • بادمجان را پوست بگیرید ، آسیاب کرده و در یک ماهیتابه بریزید.
  • سپس سرخ کرده و با سس گوجه فرنگی و سیر مخلوط کنید.
  • بعد از 15 دقیقه تخم مرغ را اضافه کرده و به هر میزان دلخواه بپزید.
  • میرزا قاسمی برای شما آماده است.

نوش جان

برای بهره مندی از Dr. رژیم آنلاین رویا خادمیان ، روی این لینک کلیک کنید:

برنامه غذایی دریافت کنید

دیدگاهتان را بنویسید