بهترین کفش های ورزشی مردانه و زنانه برای هر فعالیتی.


اگر “تناسب اندام” یکی از اهداف اصلی شما در سال است امیدوارم به خواسته های خود برسید!

اگر چنین است ، شما برای یک جفت کفش ورزشی جدید بعد از یک تمرین معمولی در باشگاه آماده هستید.

اغلب کف کفش می پوشد و بندها شکسته می شود. این نه تنها انگیزه شما را برای ورزش کاهش می دهد. اما می تواند در ورزشگاه نیز خطرناک شود. اما به نظر می رسد که مارک ها سبک های جدید هر هفته و با گزینه های مختلف وارد می شوند.

در گذشته ، اکثر ورزش ها کفش های مخصوص خود را برای هر فعالیتی طراحی کرده بودند. (کفش ورزشی در حال دویدن کفش های تنیس ، کفش های گلف ، و غیره) امروزه برندها کفش هایی را طراحی می کنند که دارای ویژگی هایی مانند قسمت بالایی تنفس است. ساخت و ساز سبک و زیره ای که ترکیبی از کشش و راحتی است.

با این حال ، در میان بسیاری از گزینه های کفش ورزشی گزینه های برجسته ای وجود دارد که ممکن است بخواهید آنها را به مجموعه خود اضافه کنید یا کفش های ورزشی قدیمی خود را جایگزین کنید. آنها مطمئناً تمرینات ورزشی شما را سرگرم کننده تر می کنند.

در تلاش برای کمک به شما در جستجوی کفش های ورزشی مناسب. (و در مدیریت اهداف شما کمک می کند.) The Post با تعدادی از متخصصان تناسب اندام مصاحبه کرد تا مغز آنها را در مورد بهترین گزینه های موجود انتخاب کند.

مرد

دویدن: کفش دویدن مردانه HOKA ONE ONE Clifton 8 ، 130 دلار

آنتونی دایموند ، دونده دوازده ماراتن ، یکی از طرفداران بزرگ کفش مردانه HOKA ONE ONE Clifton 8 است.

“من تغییر کردم به [HOKA 8] کلیفتون در سال 2017 وقتی [I was] با درد زانو مقابله کنید و از آن زمان تغییر نکرده است.[They’re] سبک ، زیبا ، بادوام و بسیار راحت. که هر روز یک مربی عالی می سازد. “

کلیفتون در رنگهای متنوعی موجود است که شما آن را دوست خواهید داشت.


پیاده روی: Merrell Men’s Moab 2 Prime Mid Water Water Boot، 135 $

کفش پیاده روی مردانه Merrell Moab 2 Prime ضد آب در فضای باز

“اگر در راه رفتن یا دویدن در مسافت های طولانی جدی هستید. در زمین های چالش برانگیز شما به کفش های سبک ، قوی ، راحت و ایمن نیاز دارید. ”مربی شخصی نیک میچل. و همچنین بنیانگذار و مدیرعامل از بالاترین کارایی گفت.

میچل به دلایل مختلفی کفش های Merrell Moab FST را دوست دارد. اما به خصوص از جنس GORE TEX ضد آب و مقاوم در برابر سایش ساخته شده است. همچنین مجهز به کفی ویبرام با شهرت جهانی است که هر صخره ای را در زیر پا و کشش برتر در هر شرایط زمین و شرایط آب و هوایی به شما می دهد. از جمله برف و یخ

میچل می گوید: “بسیار سبک تر و راحت تر از چکمه های چرمی معمولی است.” این برای پاها و پاهای شما در پیاده روی های طولانی مهم است. “وزن آنها کمتر از دو پوند است. اما همچنین پشتیبانی و ثبات مورد نیاز شما را نیز فراهم می کند. هر کجا که می روی. “


دوچرخه سواری: کفش دوچرخه سواری مردانه نایک SuperRep Cycle ، 120 دلار

کفش دوچرخه سواری مردانه نایک SuperRep Cycle

“وقتی دنبال کفش اسپین می گردی من تمایل دارم از تناسب اندام و راحتی بیش از ظاهر کلی استفاده کنم. برایان ایوانز ، مربی ارشد SoulCycle L.A. می گوید: تناسب مناسب می تواند عملکرد شما را تغییر دهد و به شما امکان می دهد به طور م throughثر از هر ضربه پدالی انتقال دهید.

کفش مناسب می تواند سواری شما را قوی تر و پویاتر کند. و به شما کمک می کند تاندون آشیل خود را درگیر کنید پاها و هسته شما به درستی شما تضمین می کنید که حداکثر استفاده را از کلاس ها و تمرینات SoulCycle ببرید. “

توجه: پوشیدن کفش های دوچرخه سواری مناسب می تواند با جلوگیری از حرکت پاها و مچ پا در طول کلاس از صدمات جلوگیری کند. باسن و زانوها را در یک راستا نگه دارید. و بدن را پایدارتر می کند


آموزش: کفش DNA Adidas Ultraboost 5.0 ، 180 دلار

کفش ADDAS Ultraboost 5.0 DNA

“من از Ultraboost برای آموزش و هنگام آموزش مشتریان خود استفاده می کنم. به تنهایی آن را یک کفش پروتئینی می کند! پاهای من در پایان روز طولانی من درد نمی کند.

پترسون به دلیل کیفیت ، دوام ، تنوع و استایل خاص به کفش های ورزشی آدیداس DNA علاقه مند است.

او به “پست” می گوید: “رنگها و سبکهای زیادی وجود دارد.” “من برخی از بچه ها را می شناسم که جزئیات امنیتی درجه یک را انجام می دهند و چون ممکن است عصرها با کت و شلوار خود مشکی بپوشند. [working] به مدت چند ساعت آنها راحت و در عین حال تاکتیکی هستند. ”


هیبرید (کفش ورزشی که همه چیز را انجام می دهد): کفش ورزشی مردانه Reebok Nano X1 Grit ، 90 دلار ، 130 دلار اصلی.

کفش ورزشی مردانه Reebok Nano X1 Grit

اگر کفشی می خواهید که بتواند در برابر هر چیزی که به آن پرتاب می کنید مقاومت کند. میچل می گوید: دویدن ، بلند کردن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی – Reebok Nano X1 Grit انتخاب خوبی است.

“نانوها بیش از یک دهه است که در زمینه” تناسب عملکردی “فعالیت می کنند. اما این آخرین تکرار ممکن است قوی تر باشد. قوی تر میچل می افزاید: “این برای کسانی که از ورزشگاه به خارج از منزل در حال انتقال هستند مناسب تر است.” “این چیزی است که به آنها انعطاف می بخشد. آنها دارای یک کف محکم و صاف هستند که می توان آن را با کارآیی بالاتری بلند کرد. اما آنها همچنین برای مقابله با زمین های ناهموار و شرایط سخت آب و هوایی طراحی شده اند. “

این ریبوک ها را به رنگ مشکی خنثی تهیه کنید یا از بین شش گزینه سرگرم کننده و روشن دیگر را انتخاب کنید.


زن

دویدن: کفش دویدن زنانه Brooks Ghost 13،178 دلار

کفش دویدن زنانه Brooks Ghost 13

شاین تیلفورد ، معلم یوگا دارای مدرک هاوایی اغلب نيم ماراتن مي دويد و از طرفداران بزرگ كفش هاي دويدن Brooks Women Ghost 13 است.

“وقتی من [going on] دویدن در مسافت های طولانی ، مانند آن بالشتک اضافی [that these shoes provide] برای جلوگیری از آسیب دیدگی ، “تیلفورد گفت. “آنها نیز مدت زیادی دوام می آورند! من آخرین شریک خود را برای چهار سال داشتم تا اینکه بالاخره تصمیم گرفتم زمان خلاص شدن از آنها فرا رسیده است. ”

تیلفورد تنها کسی نیست که کفش های ورزشی بروکس را دوست دارد. این نوزادان نزدیک به 20000 نظر در Amazon.com دارند.


Walking: Under Armour Women UA HOVR Mega 2 Clone Running Shoes، 140 دلار

کفش های زنانه Under Armour UA HOVR Mega 2 Clone Running

ویکتوریا براون ، مربی NYC SoulCycle و ورزشکار Under Armour از دویدن کتانی UA HOVR Mega 2 Clone برای دویدن و راه رفتن لذت بردند. “از نظر کفش دویدن من فکر می کنم این مهم است که توجه داشته باشید که کفش هایی که ما آموزش می دهیم و بلند می کنیم همان کفش هایی نیست که ما می دویم! “او به پست گفت.

“[The Mega 2 Clone’s] این واقعا برای احساس سفارشی با پای من سازگار است و پشتیبانی لازم را در هر مرحله برایم فراهم می کند. راحتی و کارایی را فراهم می کند هر دو در قلب یک حرکت مداوم قرار دارند. [or walk]به


دوچرخه سواری: کفش دوچرخه سواری SoulCycle x Pearl Izumi Legend 2.0 ، 215 دلار

کفش دوچرخه سواری SoulCycle x Pearl Izumi Legend 2.0

مانند اکثر مربیان SoulCycle ، یاسمین دی آنجلو دوست دارد از کفش دوچرخه سواری Pearl Izumi Legend 2.0 مارک استفاده کند.

“وقتی برای اولین بار با این دوچرخه سوار شدم ، دیگر کفش های دوچرخه سواری را کنار گذاشتم. و با یک افسانه ازدواج کرد این طراحی زیبا هر آنچه را که من در یک کفش دوچرخه سواری جستجو می کنم ارائه می دهد: راحتی ، تنفس. اما مهمترین چیز ثبات در پای من است. “دی آنجلو توضیح می دهد.

“ضربه پدالی من قوی تر است. پشتیبانی بیشتر و مچ پای من در طول هر دویدن و مقاومت محافظت می شود. گیلاس روی صفحه یک صفحه توری است. این امر باعث می شود که تنگی کفش را در صورت نیاز تنظیم کنید. “

نکته: برای تناسب اندام یک اندازه پایین بیایید. دی آنجلو معمولاً سایز 40 است ، اما در افسانه 2.0 ، 39 است.


آموزش: کفش های آموزشی زنانه Under Armour UA HOVR Apex 3 ، 140 دلار

کفش های آموزشی زنانه Under Armour UA HOVR ™ Apex 3

براون می گوید: “کفش ورزشی Under Armour’s HOVR Apex 3 کفش ورزشی مورد علاقه من است.” اما بیشتر از این و مهمتر از آن این کفش ها حمایتی ترین کفش های آموزشی هستند که تا به حال داشته ام. آنها به من کمک می کنند تا در همه جهات بهتر حرکت کنم و پاشنه هایم را در جای خود قفل کنم. “

این کتانی ها برای حرکت سریع ، بازده انرژی بالایی دارند. و دارای سیستم لایه با دوام است به علاوه یک زیره انعطاف پذیر که به شما کمک می کند هر حرکت را با ثبات به جلو ، عقب و پهلو به پهلو نگه دارید.


ترکیبی (کفش های کتانی دو نفره): New Balance 574 Core، 80 دلار

کفش های کتانی New Balance 574

وقتی نوبت به تنوع می رسد این کفش ورزشی کلاسیک New Balance 574 Core را از دست ندهید.

دانا ون پاملن ، مالک هیت هاوس ، استودیوی کیک بوکسینگ در NoLita ، می گوید: “راحت ترین کفش تمام دوران ، مناسب برای تمرین فعال-و دویدن در اطراف.” [Plus,] آنها بسیار تنفس پذیر هستند و دارای بالشتک زیاد هستند. ”

این کفش های کتانی در رنگ های مشکی ، خاکستری و سبز شکارچی موجود هستند.

برای مشاوره آنلاین بیشتر لطفاً بخش خرید نیویورک پست را ببینید.



دیدگاهتان را بنویسید