برایان اومالی را ملاقات کنید


پدر و مهندس مشتاق

پایگاه خانگی: ماریتا جی

زندگی خانگی: پدر 2 دختر و یک پسر

زندگی کاری: مهندس

برایان اومالی از زمانی که به خاطر می آورد در حال رقابت بود. مخصوصاً با برادر کوچکترش تری. رقابت آمیز دو سال پیش هنگامی که تری هنگام دویدن در شیکاگو در روز کریسمس دچار حمله قلبی شد ، به یک انگیزه تبدیل شد.

پس از دیدن رنج برادرش او می خواست تمام تلاش خود را برای اطمینان از سالم و سالم بودن انجام دهد. برایان یک ساعت مچی Apple Watch با ویژگی های ایمنی خرید و شروع به ردیابی مراحل خود کرد. اما تا زمانی که او با چالش روبرو نشد این مراحل مهم شد.

FitnessBank با دبیرستان Lassiter برای جمع آوری پول از طریق یک چالش رویه ای برای بیس بال با هدف رسیدن به 15000 مایل کل گروه همکاری می کند. پسر برایان در تیم است و برایان این ایده را به عنوان یک ایده می بیند “راهی تازه برای کسب درآمد”

تمام خانواده به منظور کسب درآمد به دختر ، پسر ، همسر و برادرش ملحق می شوند. در عین حال ، برای کسب رتبه برتر در جدول امتیازات ، با یکدیگر رقابت کنید.این چالش آغاز شد و برایان مشتاق بود تا با فشار آوردن به خود تا حد امکان در طول روز بر آن غلبه کند.

چگونه مراحل را در روز خود گنجانده اید؟

“روز من از ساعت 4 صبح با یک حرکت بیضوی 4-6 مایل شروع می شود و سپس وزنه ها را دنبال می کند. من همچنین با یک میز تجارت می کردم تا در دبیرستان در طول تماس های کنفرانسی قدم بزنم و تمرکزم بیشتر شد. پس از کار ، دو ژرمن شپردم را چند مایل پیاده می روم و روزی با آنها تماس می گیرم. “

/ * تعاریف سبک */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت سبک mso: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
فونت-خانواده: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: caliber؛
mso-hansi-theme-font: Minor-Latin؛
mso-fareast-language: ZH-CN؛}

تابلوی امتیاز چگونه به شما انگیزه می دهد؟

“من توانایی رقابت دارم. بنابراین باخت یک گزینه نیست. مخصوصاً در مورد برادرم و خانواده ام. من روزانه جدول امتیازات را بررسی می کنم تا مطمئن شوم که هنوز در رتبه اول هستم. در یک نقطه من در یک مکان بودم. دخترم در رتبه سوم قرار دارد و برادرم فاصله چندانی با رتبه چهارم ندارد. ”

مزایای چالش دارند در مورد سلامت کلی شما؟

“من در بهترین شکل زندگی ام هستم. زیرا به من انگیزه می دهد که برای جمع آوری پول برای تیم پسرم کمک کنم. در عین حال ، این نگرش رقابتی و اشتیاق برای تناسب اندام را به ارمغان می آورد. “

سرعت می گیرد

زمان مورد علاقه برای دویدن: وقتی آفتاب یا یک روز روشن وجود دارد

زمان مورد علاقه برای ورزش: صبح چون مرا بیدار می کند و به من کمک می کند تا روزم را شروع کنم.

/ * تعاریف سبک */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت سبک mso: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
فونت-خانواده: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: caliber؛
mso-hansi-theme-font: Minor-Latin؛
mso-bidi-font-family: “Times New Roman”؛
mso-bidi-theme-font: minor-bidi؛}

The post Me Brian O’Malley را بشناسید appeared first on FitnessBank.


دیدگاهتان را بنویسید